HEY MOMIE Online Women Circle: Motherhood & Mindfulness

​Mutterschaft ist wunderschön und manchmal auch überwältigend. Zwischen Alltagstrubel, Erwartungen und eigenen Ansprüchen bleibt oft wenig Raum, um innezuhalten und wieder ganz bei sich selbst anzukommen.

​Genau dafür gibt es diesen Circle. In einem geschützten, liebevollen Raum treffen sich Moms und Mom-to-be's, um gemeinsam Achtsamkeit zu erleben, im Hier und Jetzt anzukommen und sich selbst etwas Gutes zu tun.

​Hier darfst du loslassen, du selbst sein, dich stärken lassen – und dich mit Frauen verbinden, die genau wissen, wie es dir gerade geht.

​Gemeinsam widmen wir uns dem Thema Motherhood & Mindfulness – mit dem Fokus, auf Achtsamkeit im Mama-Alltag. Ich teile Inspiration und Impulse mit dir, sodass du am Ende des Circles weißt, wie auch du mehr Achtsamkeit in dein Mamaleben einladen kannst.

​Darauf kannst du dich freuen:

​✨ Eine geführte, herzöffnende Meditation

​✨ Inspirierender Input zum Thema Motherhood & Mindfulness

​✨ Angeleitetes Journaling & eine kleine Übung

​✨ Sharing & Verbindung

​Diese Zeit ist ganz für dich. Versuche für die Dauer des Circles – und gerne auch etwas danach – bei dir zu bleiben und dir bewusst eine Me-Time ohne Kind(er) einzurichten.

​Schaffe dir einen Ort, an dem du dich wohlfühlst: mit Tee, Kerze oder was immer dir guttut. Dies ist deine Einladung, dir selbst Raum zu schenken und neue Kraft für deinen Mama-Alltag zu sammeln.